Naslov:
Bio ovsena kaša 5 žit 5 semen, 500g
mešanica 5. različnih žit in 5. različnih semen za polnovredni obrok

ROK UPORABE: 20.12.2017

V kašo vmešani ječmen, rž, kvinoja, lanena semena, sončnična semena in bučna semena obogatijo kremasto ovseno kašo z okusom in hrustljavo strukturo. V kombinaciji so odličen polnovredni zajtrk ali večerja!iz polnozrnatih žit brez pšenice visok delež vlaknin brez gso brez rafiniranih sladkorjev brez dodane soli primerno za Košer dieto.
Sestavine
  • mleti ovseni kosmiči
  • celi ovseni kosmiči
  • ovsena kaša
  • ječmenovi kosmiči
  • zlata lanena semena
  • lanena semena
  • bučna semena
  • sončnična semena
  • bučni kosmiči
  • makova zrna
  • kvinojini kosmiči.
Povprečna energijska vrednost na 100g
  • energijska vrednost 351 kcal (1482 kJ)
  • beljakovine 12.2g
  • ogljikovi hidrati 57.1g (od teh sladkorji 0.7g)
  • maščobe 8.2g (od teh nasičene 2.0g)
  • vlaknine 12.4g
  • Natrij v sledeh 0.05g
Alergeni
Vsebuje gluten. Narejeno v obratu, kjer so prisotni oreški.

Uporaba

Takojšnja priprava
1. zavrite 300ml izvirske vode, dodajte 100ml ovsene kaše in četrtino čajne žličke soli. 2. Kuhajte na šibkem ognju 3 minute, če ste ovseno kašo pred kuhanjem namakali, oziroma 5-6 minut, v kolikor je niste. Občasno mešajte. 3. Na koncu dodajte sol in dodatno vodo po želji. Pustite stati 1 minuto. 4. Postrezite v plitvi posodici.
Če želite še bolj kremasto teksturo
namočite 100ml ovsene kaše v 150ml izvirske tople vode. Mešajte, dokler ne dobite gladke teksture brez grudic. Pokrijte in pustite stati čez noč. Zjutraj zavrite 150ml izvirske vode in dodajte namočeno ovseno kašo ter ¼ čajne žličke soli. Nadaljujte po koraku št. 2 iz navodil za takojšnjo pripravo.
Redna cena4,70 €
Vaša cena3,53 €

Sorodni izdelki

Rude Health
Naslov:
Tradicionalni Bircher muesli, 450 g
Cena4,85 €
Rude Health
Naslov:
Bio ultimativna granola 500g
Redna cena8,30 €
Vaša cena4,15 €

Brezplačna poštnina
ob nakupu nad 50€

Darilo ob
prvem nakupu