Malinin presni miks bo postal nepogrešljiva izbira, ko se zjutraj mudi ali pa so malice prekratke. Enostavno ga zmešaš z vodo ali mlekom, dodaš v smuti ali pa ga posuješ po jogurtu s kosmiči in sadjem. Mešanica okusnih in hranljivih sestavin bo poskrbela za dovolj energije, ki jo potrebuješ vsak dan. S pomočjo tega presnega miksa telesu ne zagotoviš le odličnega počutja in dovolj energije, ampak tudi enostavno prebavo obroka bogatega z vitamini, minerali in antioksidanti.
Maline niso le bogate z antioksidanti, ampak so tudi odličnega okusa. Ta presni miks je zaradi malin rahlo rožnate barve, zaradi česar bo še dodatno popestril tvoje obroke. 🙂
Presni miks vsebuje okusne in visoko hranljive sestavine:
- mleta chia semena, ki so bogate z antioksidanti, omega 3 in 6, beljakovinami in minerali
- maline, kot bogat vir antioksidantov
- moko iz tigrastega oreščka (ang. Tigernut, slo. tudi Zemeljski mandelj), ki vsebuje velik delež vlaknin
- mleto ajdo, ki je bogata s proteini in antioksidanti
- sončnična semena,
- mleta lanena semena, bogata z omega 3 in 6 maščobnimi kislinami, beljakovinami, vitamini B1, B2, C in E, karotenom, železom, cinkom. V sledovih vsebujejo tudi kalij, magnezij, fosfor in kalcij.
Malinin presni miks:
- odličen vir beljakovin in vlaknin
- z visoko vsebnostjo mangana, magnezija, fosforja in bakra
- visoka hranljivost
- 100% naravne sestavine
- brez glutena
- veganski produkt
Sestavine
- mleta ajda
- sončnična semena
- mleta lanena semena
- kokosov sladkor
- aktivirana ajda
- maline v prahu
- mleta chia semena
- moka iz tigrastega oreščka (ang. Tigernut)
Uporaba
Uporabite 3-4 jedilne žlice (45 g – 60 g) presnega miksa in ga prelijte z 90 ml vroče/hladne vode ali rastlinskih napitkom. Dobro premešajte in pustite stati 2 minuti. Priporočamo, da miksa ne kuhate, ampak ga samo prelijete z vročo tekočino. Lahko ga uporabite kot dodatek k smutiju ali posujete po jogurtu, kateremu dodate še narezano sadje po svojem okusu. Pa dober tek!
Pozitivne lastnosti miksa
- enostavna prebava in ugoden vpliv na črevesje
- bogat z antioksidanti za zaščito celic
- bogat z omega 3 in 6, ki ugodno vplivajo na možgane, živčni sistem in sklepe
- poveča nivo energije in občutek sitosti
- zelo zelo okusen 🙂
Povprečna hranilna vrednost na 100 g
- Energijska vrednost 1684 kJ / 402 kcal
- Beljakovine 15,2 g (30,5%*)
- Vlaknine 11,4 g
- Ogljikovi hidrati 45,8 g (od tega sladkorji 11,5 g)
- Maščobe 15 g (od tega nasičene 1,8 g)
- Sol 0,04 g
- Mangan 3,1 mg (155%*)
- Magnezij 185 mg (49,3%*)
- Fosfor 430 mg (61,4%*)
- Baker 0,72 mg (72%*)
*PDV=priporočen dnevni vnos
Hramba
Po odprtju hraniti v suhem in hladnem prostoru in porabiti v 3 mesecih.
